"Obezite ile Mücadele Programı"ile kadınlar zinde bir hayata adım atıyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından uygulanan “Obezite ile Mücadele Programı”, katılımcılarına sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmakla kalmıyor, aynı zamanda fiziksel ve psikolojik sağlıklarını iyileştiriyor. Vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan kadınların katıldığı bu kapsamlı program sayesinde, Kocaeli genelinde büyük bir kilo kaybı elde edildi. Program, hem sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hem de düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik ediyor.

OBEZİTE İLE MÜCADELEYE KARARLI ADIMLAR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin yürüttüğü bu önemli projede, katılımcılara 3 aylık bir takip süreci ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılmaya çalışılıyor. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı altında yer alan “Obezite ile Mücadele Programı” sadece kilo kaybı sağlamıyor, aynı zamanda katılımcıların ruhsal sağlıklarını da göz önünde bulunduruyor. Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan kadınlar, sağlıklı beslenme, psikolojik destek ve düzenli egzersiz ile fiziksel ve duygusal sağlıklarını iyileştiriyor.

KİŞİYE ÖZEL BESLENME VE TAKİP

“Obezite ile Mücadele Programı”, katılımcılarının sağlık durumları ve kan parametreleri ölçülerek başlıyor. Alanında uzman diyetisyenler, kişiye özel beslenme programları hazırlıyor. Programda sadece fiziksel sağlık değil, psikolojik sağlık da önemli bir yer tutuyor. Katılımcılar, kilo verme sürecinde karşılaştıkları duygusal engelleri aşabilmek için psikolojik destek alıyor. Ayrıca, iki haftada bir yapılan kontrollerle katılımcıların ilerlemesi yakından takip ediliyor.

BAŞARI HİKAYESİ: BURCU AYTEKİN'İN DÖNÜŞÜMÜ

Obezite ile Mücadele Programı’ndaki başarı hikâyelerinden biri de Burcu Aytekin’in azmiyle yazıldı. 1,5 yıl içinde 102 kilodan 59 kiloya düşen Aytekin, fiziksel ve ruhsal anlamda büyük bir değişim geçirdi. Bipolar bozukluktan kurtulan ve özgüven kazanan Aytekin, sosyal yaşamda daha aktif bir birey haline geldi. Aytekin, “En önemlisi anne olmayı öğrendim” diyerek hayatındaki büyük dönüşümü paylaştı.

13 BİN 700 KİLOGRAMLIK KİLO KAYBI SAĞLANDI

Son bir yıl içinde Kocaeli genelinde 13 bin 700 kilogramlık bir kilo kaybı sağlanarak büyük bir başarıya imza atıldı. Katılımcılar, haftada üç gün pilates, step-aerobik, zumba ve yürüyüş gibi fiziksel aktivitelerle destekleniyor. Diğer üç gün ise kendilerine verilen adım sayaçları ile günlük 6 bin-10 bin adım atmaya teşvik ediliyor. Bu sayede katılımcılar hem fiziksel sağlıklarını güçlendiriyor hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanıyor.

SAĞLIKLI YAŞAMIN YENİ ADRESİ

Kocaeli’de sağlıklı yaşamı teşvik eden “Obezite ile Mücadele Programı”, yalnızca kilo kaybı sağlamıyor, katılımcıların yaşamlarını köklü bir şekilde değiştiriyor. Bu program, doktorlar ve uzmanlar tarafından da takdirle karşılanıyor. Kocaeli, sağlıklı yaşam yolunda önemli bir adım atarak, şehrin her köşesinde yankı buluyor. Bu kapsamda katılımcıların fiziksel ve psikolojik sağlıkları güçleniyor, aynı zamanda toplumda sağlıklı yaşam farkındalığı artırılıyor.