Menopoz belirtileri nelerdir?

Menopoz, bir kadının üreme dönemi sona erdiğinde yaşadığı doğal bir süreçtir. Genellikle 45-55 yaşları arasında başlayan bu dönem, adet döngüsünün kalıcı olarak sona erdiği ve östrojen seviyelerinin düştüğü bir dönemi işaret eder. Menopoz, hormonal değişiklikler nedeniyle çeşitli fiziksel ve duygusal belirtilerle kendini gösterebilir. 

1. Adet Düzensizlikleri

Daha Uzun veya Daha Kısa Döngüler: Menopoz öncesi dönemde, kadınlar adet döngülerinde düzensizlikler yaşayabilir. Adet kanamaları daha uzun veya daha kısa sürebilir, aralarındaki süreler değişebilir.

Kanama Miktarındaki Değişiklikler: Kanamanın miktarında da değişiklikler görülebilir. Kanama yoğunluğu artabilir veya azalabilir, bazı dönemlerde lekelenme veya spotting yaşanabilir.

2. Sıcak Basması

Ani Sıcaklık Artışı: Menopoz döneminde, östrojen seviyelerindeki düşüş, sıcak basmalarına neden olabilir. Bu durum, ani bir sıcaklık artışı, terleme ve bazen baş dönmesi ile kendini gösterir.

Gece Terlemeleri: Sıcak basmaları gece de meydana gelebilir ve bu durum gece terlemeleri ile birlikte uykusuzluğa yol açabilir.

3. Vajinal Kuru ve Kaşıntı

Vajinal Kuruluk: Östrojen düzeylerindeki azalma, vajinal mukozanın incelmesine neden olabilir, bu da vajinal kuruluk hissine yol açar. Bu durum, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.

Kaşıntı ve Irritasyon: Vajinal kuruluk, kaşıntı ve irritasyon gibi ek belirtilere de yol açabilir.

4. Ruhsal ve Duygusal Değişiklikler

Mood Dalgalanmaları: Menopoz, duygusal dalgalanmalara ve ruhsal değişikliklere neden olabilir. Depresyon, kaygı ve sinirlilik gibi durumlar menopoz döneminde daha belirgin hale gelebilir.

Unutkanlık ve Konsantrasyon Zorluğu: Bazı kadınlar, menopoz döneminde hafıza problemleri ve konsantrasyon zorluğu yaşayabilir.

5. Uyku Problemleri

İnsomnia (Uykusuzluk): Menopoz döneminde gece terlemeleri ve ruhsal değişiklikler, uyku düzenini bozabilir ve uykusuzluğa yol açabilir.

Gece Uyanmaları: Sıcak basmaları ve gece terlemeleri, gece sık sık uyanmalara neden olabilir.

6. Cilt Değişiklikleri

Kuru ve İnce Cilt: Östrojen azalması cildin elastikiyetini kaybetmesine ve kurumasına neden olabilir. Cilt daha ince ve kırışıklıklar daha belirgin hale gelebilir.

Saç Dökülmesi: Menopoz döneminde bazı kadınlar saç dökülmesi veya incelme yaşabilir.

7. Kemik Sağlığı Problemleri

Osteoporoz Riski: Östrojen seviyelerindeki düşüş, kemik yoğunluğunda azalmaya neden olabilir ve osteoporoz riskini artırabilir. Bu durum, kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine yol açar.

MENOPOZA GİRERKEN SON ADET KANAMALARI NASIL OLUR?

Menopoza girerken son adet kanamaları genellikle şu şekilde olur:

• Düzensizlikler: Son adet kanamaları düzensizleşir. Kanama süreleri ve miktarları değişkenlik gösterebilir.
• Azalma: Adet kanamaları giderek azalır; kanama miktarı ve sıklığı azalabilir.
• Ara Kanamalar: Ara kanamalar veya lekelenmeler yaşanabilir.

Bu belirtiler, menopozun yaklaşmakta olduğunu ve adet döngüsünün sona yaklaştığını gösterir.