Topuk çatlaklarını ihmal etmeyin, enfeksiyon riskine davetiye çıkarabilir!

Topuk çatlakları, başlangıçta görsel bir sorun gibi görünse de, uzmanlara göre zamanla ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Özellikle derinleşen çatlaklar, bakteri ve mikroorganizmaların vücuda girmesine kapı aralayarak enfeksiyon riskini artırabilir. Podoloji Uzmanı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, topuk çatlaklarının ciddiye alınması gerektiğini ve tedavi edilmediğinde, daha büyük sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguluyor.

TOPUK ÇATLAĞINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER

Topuk çatlakları, cildin kuruması, sertleşmesi ve zamanla derin yarıkların oluşması ile meydana gelir. Podolog Muharrem Tosun, bu duruma yol açan başlıca faktörler arasında aşırı kilo, yanlış ayakkabı ve terlik kullanımı, cilt kuruluğu, basış problemleri ve bazı cilt hastalıklarını (egzama, sedef) sıralıyor. Ayrıca, topuk çatlakları daha çok orta yaş ve üzeri bireylerde, uzun süre ayakta çalışmak zorunda kalan kişilerde ve diyabet hastalarında görülüyor.

KIŞ AYLARINDA ARTAN TOPUK ÇATLAKLARI

Kış aylarında hava koşulları cildi daha fazla kurutur ve bu da topuk çatlaklarını tetikleyebilir. Tosun, sert tabanlı ayakkabılar ve küçük numara terliklerin de bu durumu daha da kötüleştirebileceğini belirtiyor. Ayrıca çıplak ayakla sert zeminlerde yürümek de topuk çatlağına neden olan bir başka önemli faktördür.

ENFEKSİYON RİSKİNE DİKKAT!

Topuk çatlakları, sadece estetik bir sorun olmakla kalmaz, aynı zamanda mikroorganizmaların vücuda girmesi için bir kapı aralar. Bu durum enfeksiyonlara yol açabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tosun, derin topuk çatlaklarının hijyen kurallarına dikkat edilmezse enfeksiyon riskini artırabileceğini, bu nedenle çıplak ayakla kirli ortamlardan uzak durulması gerektiğini uyarıyor.

DİYABETLİLER İÇİN DAHA BÜYÜK TEHDİT

Diyabet hastalarında, cilt kuruluğu ve dolaşım bozukluğu nedeniyle topuk çatlağı daha sık görülmektedir. Tosun, diyabetlilerin topuk çatlaklarını ciddiye alarak enfeksiyon riski ile birlikte daha büyük sağlık sorunları (ayak ülseri, kangren gibi) yaşamamak için önlem almaları gerektiğine dikkat çekiyor.

PODOLOJİ UZMANLARININ ROLÜ

Topuk çatlaklarının tedavisinde podologların önemli bir rolü vardır. Podologlar, doğru ayakkabı seçimi ve bası analizi ile topuk çatlaklarının önlenmesine yardımcı olabilirler. Ayrıca, ortopedi ve dermatoloji bölümleriyle işbirliği yaparak oluşabilecek daha büyük sağlık sorunlarını önlemek adına tedavi sürecine katkı sağlarlar.

TOPUK ÇATLAKLARINI ÖNLEMENİN YOLLARI

Podolog Muharrem Tosun, topuk çatlaklarını önlemek için düzenli olarak ayakların nemlendirilmesi gerektiğini, ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerektiğini ve ortopedik tabanlıkların tercih edilmesini öneriyor. Ayrıca, ayakların ılık suyla yıkanması ve iyi bir şekilde kurulanması gerektiğini belirtiyor. Çorapların günlük olarak değiştirilmesi ve sentetik çoraplardan kaçınılması da oldukça önemlidir. Ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla yürümekten kaçınılması gerektiğini de ekliyor.