Mide bulantısı kabusu: Nedenleri ve kurtuluş yolları...

Mide bulantısı, hemen hemen herkesin hayatında bir dönem yaşadığı, rahatsız edici bir histir. Bu durum, hafif bir rahatsızlıktan ciddi bir hastalığın belirtisi olabilecek kadar geniş bir yelpazede nedenlere sahip olabilir.

MİDE BULANTISINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER NELER?

Beslenme:

Yağlı, baharatlı veya ağır yemekler

Gıda zehirlenmesi

Laktoz intoleransı veya diğer besin alerjileri

Çok hızlı yemek yemek

Sağlık sorunları:

Mide gribi

Migren

Meniere hastalığı

Hamilelik

Böbrek hastalıkları

Karaciğer hastalıkları

Pankreas hastalıkları

Bazı kanser türleri

İlaç yan etkileri

Diğer faktörler:

Stres ve anksiyete

Yolculuk tutması

Bazı kokular

Ağrı

Ameliyat sonrası

MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?

Mide bulantısının nedenine göre tedavi yöntemleri değişebilir. Ancak genel olarak aşağıdaki yöntemler mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir:

Sessiz ve karanlık bir ortamda dinlenmek mideyi rahatlatabilir.

Küçük porsiyonlarda, hafif ve sindirimi kolay besinler tüketmek (muz, kraker, haşlanmış patates gibi) mideyi yormaz.

Su, bitki çayları (papatya, nane) ve berrak çorbalar sıvı kaybını önler ve mideyi rahatlatır.

Zencefil, mide bulantısını azaltıcı etkisi olan doğal bir ilaçtır. Zencefil çayı veya zencefil tabletleri tüketilebilir.

Nane çayı veya nane yağı da mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Doktorunuz, durumunuza göre mide bulantısını giderici ilaçlar önerebilir.

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?

Mide bulantısı şiddetli ve uzun süreli ise

Kusma eşlik ediyorsa

Ateş, kilo kaybı veya karın ağrısı gibi başka belirtiler varsa

Mide bulantısı kronikleşmişse

Hamilelikte ortaya çıkan mide bulantısı şiddetliyse