Hava Durumu
Bursa 18 °
ALL0,4119%-0,61
AZN22,2932%-0,12
BAM20,9134%-2,33
CLP0,0400%0,07
COP0,0091%-0,19
CRC0,0757%-0,11
DZD0,2814%-0,39
EGP0,7494%-0,11
HKD4,8705%-0,12
ISK0,2845%-0,93
JOD53,4533%-0,07
KRW0,0257%-0,06
KZT0,0752%-0,08
LBP0,0004%-0,43
LKR0,1279%-0,12
MAD3,9293%-0,29
MDL2,1126%-0,09
MKD0,6653%-0,27
MYR8,5406%-0,11
OMR98,4519%-0,11
PEN10,3093%-0,22
PHP0,6614%-0,15
PKR0,1345%-0,15
QAR10,0053%-0,19
RSD0,3489%-0,23
SGD28,2014%-0,22
SYP0,0029%-0,11
THB1,1090%-0,91
TWD1,1398%-0,08
UAH0,9152%-0,15
UYU0,8985%-0,16
GEL13,7308%-1,20
TND12,1895%-0,02
BGN20,9145%-0,10
GAU/TRY3.821,36%0,26
BIST 1009.659,48%0,49
USD37,8971%-0,11
EUR40,9255%-0,25
GBP48,9198%-0,13
CHF42,9200%0,06
CAD26,3281%-0,13
RUB0,4466%-2,26
AED10,3161%-0,12
AUD23,6930%-0,17
DKK5,4777%-0,38
SEK3,7749%-0,05
NOK3,6172%0,24
JPY0,2537%0,40
KWD122,7271%-0,10
ZAR2,0609%-0,20
BHD100,5449%-0,12
LYD7,8327%-0,59
SAR10,1095%-0,04
IQD0,0289%-0,17
ILS10,2495%0,35
IRR0,0009%0,00
INR0,4427%-0,28
MXN1,8490%-0,26
HUF0,1015%-0,37
NZD21,5210%-0,44
BRL6,6000%-0,28
IDR0,0023%-0,59
CZK1,6371%-0,43
PLN9,7727%-0,26
RON8,2102%-0,38
CNY5,2125%-0,31
ARS0,0353%-0,10
ALL0,4119%-0,61
AZN22,2932%-0,12
BAM20,9134%-2,33
CLP0,0400%0,07
COP0,0091%-0,19
CRC0,0757%-0,11
DZD0,2814%-0,39
EGP0,7494%-0,11
HKD4,8705%-0,12
ISK0,2845%-0,93
JOD53,4533%-0,07
KRW0,0257%-0,06
KZT0,0752%-0,08
LBP0,0004%-0,43
LKR0,1279%-0,12
MAD3,9293%-0,29
MDL2,1126%-0,09
MKD0,6653%-0,27
MYR8,5406%-0,11
OMR98,4519%-0,11
PEN10,3093%-0,22
PHP0,6614%-0,15
PKR0,1345%-0,15
QAR10,0053%-0,19
RSD0,3489%-0,23
SGD28,2014%-0,22
SYP0,0029%-0,11
THB1,1090%-0,91
TWD1,1398%-0,08
UAH0,9152%-0,15
UYU0,8985%-0,16
GEL13,7308%-1,20
TND12,1895%-0,02
BGN20,9145%-0,10
GAU/TRY3.821,36%0,26
BIST 1009.659,48%0,49
USD37,8971%-0,11
EUR40,9255%-0,25
GBP48,9198%-0,13
CHF42,9200%0,06
CAD26,3281%-0,13
RUB0,4466%-2,26
AED10,3161%-0,12
AUD23,6930%-0,17
DKK5,4777%-0,38
SEK3,7749%-0,05
NOK3,6172%0,24
JPY0,2537%0,40
KWD122,7271%-0,10
ZAR2,0609%-0,20
BHD100,5449%-0,12
LYD7,8327%-0,59
SAR10,1095%-0,04
IQD0,0289%-0,17
ILS10,2495%0,35
IRR0,0009%0,00
INR0,4427%-0,28
MXN1,8490%-0,26
HUF0,1015%-0,37
NZD21,5210%-0,44
BRL6,6000%-0,28
IDR0,0023%-0,59
CZK1,6371%-0,43
PLN9,7727%-0,26
RON8,2102%-0,38
CNY5,2125%-0,31
ARS0,0353%-0,10
ALL0,4119%-0,61
Web.tv
Bayramda tatlı tüketimi diş sağlığınız için risk oluşturabilir!
Diş Hekimi Dr. Işıl Doğruer, bayramdaki şekerli besinlerin diş sağlığını tehdit ettiğini belirtiyor. Çürükten korunmak için ağız hijyenine dikkat, şeker kalıntılarından uzak durma ve şekersiz sakız çiğneme öneriliyor.
Bayramlar, sevdiklerimizle birlikte vakit geçirip tatlılar ve çikolatalarla dolu sofraların keyfini çıkardığımız özel zamanlardır. Ancak bu tatlı kaçamakları, diş sağlığımızı tehdit edebilecek bazı riskler barındırmaktadır. Şekerli yiyecekler, ağızda bulunan bakterilerle birleşerek asit üretir ve diş minesini zayıflatarak çürüklerin oluşmasına neden olabilir. Diş Hekimi Dr. Işıl Doğruer, bayramda diş sağlığını korumanın püf noktalarına dikkat çekti.
ŞEKERLİ YİYECEKLER VE DİŞ SAĞLIĞI İLİŞKİSİ
Dr. Işıl Doğruer, "Şekerli gıdalar ağızda asit üretimini artırır. Bu asitler diş minesini zayıflatarak çürüklerin meydana gelmesine sebep olabilir. Bayramda tatlılar ve çikolataları tükettikten sonra ağız hijyenine özen göstermek oldukça önemlidir," dedi.
ŞEKER TÜKETİMİ SONRASI YAPILMASI GEREKENLER
Şekerli yiyecekler yedikten sonra, dişlerinizi fırçalamak, çürük oluşumunu önlemenin en etkili yollarından biridir. Eğer hemen fırçalamak mümkün değilse, ağzınızı suyla çalkalayarak şeker kalıntılarını temizleyebilirsiniz. Şekerin ağızda uzun süre kalması, asit üretiminin artmasına yol açarak dişlerinize zarar verebilir.
DİŞ ARALARINDAKİ ŞEKER KALINTILARI VE PLAK OLUŞUMU
Şekerli yiyeceklerin diş aralarına sıkışması, plak oluşumunu tetikleyebilir. Diş fırçasının ulaşamadığı bu bölgelerde diş ipi veya ara yüz fırçası kullanmak önemlidir. Ayrıca, florürlü ağız gargarası kullanmak, plak oluşumunu engellemeye ve diş minesini güçlendirmeye yardımcı olur.
ŞEKERSİZ SAKIZ VE TÜKÜRÜK ÜRETİMİ
Şekersiz sakız çiğnemek, ağızdaki asitleri nötralize ederek diş minesinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Özellikle ksilitol içeren sakızlar, bakterilerin diş yüzeyine yapışmasını engeller ve çürük riskini azaltır.
SERT VE YAPIŞKAN TATLILARDAN UZAK DURUN
Sert şekerlemeler ve yapışkan tatlılar (örneğin lokum ve karamel), diş yüzeyine uzun süre yapışarak temizlenmesi zorlaşabilir ve çürük riskini artırabilir. Bunun yerine, bitter çikolata gibi daha az yapışkan alternatifler tercih edilebilir.
DİŞ SAĞLIĞINIZI KORUYARAK BAYRAMIN TADINI ÇIKARIN
Bayramda tatlılardan mahrum kalmadan diş sağlığınızı korumak için bu basit ipuçlarını uygulayarak hem keyifli hem de sağlıklı bir bayram geçirebilirsiniz. Unutmayın, tatlı keyfi yaparken diş sağlığınızı da göz ardı etmeyin!
Kaynak: Haber Merkezi
Son Haberler
AJet’ten 1. yılına özel yüzde 20 indirim kampanyası
Bursa’da eğitim camiası yasta! Sınıf öğretmeni Haluk Coşar yaşamını yitirdi
2025 yılının ilk 3 ayında kaybettiğimiz ünlü isimler