Bursa’da sigara bağımlılığını aşıp, arkadaşlarını da kurtardı!

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde, İl Sağlık Müdürlüğü UMKE sorumlusu Oğuzhan Alakoca, 27 yıl süren sigara bağımlılığından kurtulmayı başardı. Eşinin önerisiyle Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvuran Alakoca, aldığı tedaviyle sigarayı bırakmayı başardı ve bu süreç, çevresindeki mesai arkadaşlarına da örnek oldu.

45 yaşındaki Oğuzhan Alakoca, günde yaklaşık 2 paket sigara içtiğini belirterek, sigarayı bırakmasında eşinin büyük rolü olduğunu söyledi. Alakoca, "Eşim, sigara bırakma konusunda bana rehberlik etti ve Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurduğumda Doktor Deniz Hanım ile tanıştım. Onun yönlendirmeleriyle başladım, ilaç tedavisiyle 15-20 gün içinde sigarayı bırakabildim" dedi.

Alakoca'nın sigarayı bırakmasını gören 8 mesai arkadaşı da bu adımı takip ederek sigara bağımlılığından kurtulmayı başardı. Alakoca, "Onlar için rol model oldum. Bazı arkadaşlarım hala ‘O yaptıysa ben de yapabilirim’ diyor, onlara da buraya yönlendirme yapmayı planlıyorum" dedi.

SİGARA BIRAKMANIN ARDINDAN YENİ KAZANIMLAR

Alakoca, sigara bıraktıktan sonra kazandığı yeni alışkanlıklarını ve yaşamındaki değişimleri de paylaştı. "Artık sigara içmek için arabada yolculuk etmiyorum. Balkona bile eskisi kadar çıkmıyorum. Meyve tüketiyorum ve sosyal ilişkilerim daha sağlıklı hale geldi. Daha güzel kokuyorum, çocuklarıma daha rahat sarılabiliyorum. Bu değişiklikler beni çok mutlu ediyor" diyen Alakoca, sigara bırakmanın sadece fiziksel değil, psikolojik bir dönüşüm de olduğunu ifade etti.

SİGARA BIRAKMA TEDAVİSİNİN ÖNEMİ

Sigara bırakma sürecinde kişiye özel tedavi yöntemleri uyguladıklarını belirten Nilüfer İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Elif Soyer, "Sigara bırakmak isteyenlerin bağımlılık düzeyine göre psikososyal ve fiziksel durumlarını değerlendirerek onlara en uygun tedavi sürecini belirliyoruz. Bakanlığımızın sağladığı ücretsiz tedavi yöntemleriyle danışanlarımızı haftalık ve aylık kontrollerle destekliyoruz" dedi. Dr. Soyer ayrıca, sigara bırakma sürecinin ardından motivasyonu artırmaya yönelik etkinlikler düzenlediklerini de sözlerine ekledi.