Ellerimiz, gün boyunca birçok yüzeye temas eder ve bu sırada sayısız mikrop kapar. Bu mikropların bulaşmasını önlemek ve hastalıklardan korunmak için düzenli olarak el hijyeni uygulamak çok önemlidir.
Haber Giriş Tarihi: 15.10.2024 19:41
Haber Güncellenme Tarihi: 15.10.2024 19:43
Muhabir:
Fethiye AKIN
El hijyeni, yani ellerimizi düzenli olarak temizlemek, birçok hastalığın bulaşmasını önleyen en basit ve en etkili yöntemlerden biridir. Özellikle mikrop ve bakterilerin kolayca üreyebileceği ortamlarda yaşayan bizler için el hijyeni, sağlığımızı korumak adına atmamız gereken en önemli adımlardan biridir.
NEDEN EL HİJYENİ ÖNEMLİ?
Ellerimiz, gün içinde birçok yüzeye ve nesneye temas eder. Bu temas sırasında mikrop ve bakteriler ellerimize bulaşır.
Eğer ellerimizi yıkamarsak, bu mikropları ağzımıza, burnumuza veya gözlerimize taşıyarak hastalanabiliriz.
Özellikle solunum yolu hastalıkları, gastrointestinal enfeksiyonlar ve göz enfeksiyonları gibi birçok hastalık, bulaşmış eller aracılığıyla yayılır.
Düzenli el hijyeni, bağışıklık sistemimizin daha güçlü çalışmasına yardımcı olur ve hastalıklara karşı direncimizi artırır.
El hijyeni, sadece bireysel sağlığı değil, aynı zamanda toplum sağlığını da korur. Özellikle hastaneler, okullar ve çocuk bakım merkezleri gibi toplu yaşam alanlarında el hijyenine dikkat etmek büyük önem taşır.
EL HİJYENİ NASIL SAĞLANIR?
Ellerinizi bol su ve sabunla en az 20 saniye boyunca ovarak yıkamalı, özellikle tırnak altlarını ve parmak aralarını ihmal etmemelisiniz.
Su ve sabun bulunamazsa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Dezenfektanı avucunuzun içine sıkıp ellerinizi ovalayarak tüm yüzeylerini kaplamalısınız.
Yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, hasta bir kişiye dokunduktan sonra, dışarıdan eve geldikten sonra ve yaralara dokunmadan önce ellerinizi mutlaka yıkamalı veya dezenfekte etmelisiniz.
EL HİJYENİ İÇİN ÖNERİLER
Her tuvalet ve lavabo yanında sabunluk bulundurmak, el hijyenini kolaylaştırır.
Çocuklara oyunlarla ve hikayelerle el yıkamayı eğlenceli hale getirebilirsiniz. Toplu taşıma araçlarında tutunma yerlerine veya koltuklara dokunmak zorunda kalabilirsiniz.
Bu nedenle, araçtan indikten sonra ellerinizi mutlaka yıkayın veya dezenfekte edin. Grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygın olduğu dönemlerde el hijyenine daha fazla dikkat etmelisiniz.
Unutmayın, el hijyeni sadece kişisel bir sorumluluk değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluktur. Düzenli el yıkama alışkanlığı kazanarak hem kendi sağlığınızı hem de çevrenizdeki insanların sağlığını koruyabilirsiniz.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
El hijyeni: Sağlığımızın kalkanı
Ellerimiz, gün boyunca birçok yüzeye temas eder ve bu sırada sayısız mikrop kapar. Bu mikropların bulaşmasını önlemek ve hastalıklardan korunmak için düzenli olarak el hijyeni uygulamak çok önemlidir.
El hijyeni, yani ellerimizi düzenli olarak temizlemek, birçok hastalığın bulaşmasını önleyen en basit ve en etkili yöntemlerden biridir. Özellikle mikrop ve bakterilerin kolayca üreyebileceği ortamlarda yaşayan bizler için el hijyeni, sağlığımızı korumak adına atmamız gereken en önemli adımlardan biridir.
NEDEN EL HİJYENİ ÖNEMLİ?
Ellerimiz, gün içinde birçok yüzeye ve nesneye temas eder. Bu temas sırasında mikrop ve bakteriler ellerimize bulaşır.
Eğer ellerimizi yıkamarsak, bu mikropları ağzımıza, burnumuza veya gözlerimize taşıyarak hastalanabiliriz.
Özellikle solunum yolu hastalıkları, gastrointestinal enfeksiyonlar ve göz enfeksiyonları gibi birçok hastalık, bulaşmış eller aracılığıyla yayılır.
Düzenli el hijyeni, bağışıklık sistemimizin daha güçlü çalışmasına yardımcı olur ve hastalıklara karşı direncimizi artırır.
El hijyeni, sadece bireysel sağlığı değil, aynı zamanda toplum sağlığını da korur. Özellikle hastaneler, okullar ve çocuk bakım merkezleri gibi toplu yaşam alanlarında el hijyenine dikkat etmek büyük önem taşır.
EL HİJYENİ NASIL SAĞLANIR?
Ellerinizi bol su ve sabunla en az 20 saniye boyunca ovarak yıkamalı, özellikle tırnak altlarını ve parmak aralarını ihmal etmemelisiniz.
Su ve sabun bulunamazsa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Dezenfektanı avucunuzun içine sıkıp ellerinizi ovalayarak tüm yüzeylerini kaplamalısınız.
Yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, hasta bir kişiye dokunduktan sonra, dışarıdan eve geldikten sonra ve yaralara dokunmadan önce ellerinizi mutlaka yıkamalı veya dezenfekte etmelisiniz.
EL HİJYENİ İÇİN ÖNERİLER
Her tuvalet ve lavabo yanında sabunluk bulundurmak, el hijyenini kolaylaştırır.
Çocuklara oyunlarla ve hikayelerle el yıkamayı eğlenceli hale getirebilirsiniz. Toplu taşıma araçlarında tutunma yerlerine veya koltuklara dokunmak zorunda kalabilirsiniz.
Bu nedenle, araçtan indikten sonra ellerinizi mutlaka yıkayın veya dezenfekte edin. Grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygın olduğu dönemlerde el hijyenine daha fazla dikkat etmelisiniz.
Unutmayın, el hijyeni sadece kişisel bir sorumluluk değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluktur. Düzenli el yıkama alışkanlığı kazanarak hem kendi sağlığınızı hem de çevrenizdeki insanların sağlığını koruyabilirsiniz.
Kaynak: Fethiye AKIN
Son Haberler
Bursa'da çarşıda dikkat çeken yoğunluk!
Yılbaşı öncesi sıkı denetim! Bursa'da yüz binlerce lira ceza kesildi
Ahmet Kılıç Bursa’daki kamu çalışanlarını unutmadı