Ateş nasıl düşürülür? Evde ateş düşürme yöntemleri nelerdir?

Ateş, vücut sıcaklığının normalden yüksek olması durumudur. Yetişkinlerde normal vücut sıcaklığı 36,5 ila 37,5 derece arasındadır. Ateş, 38 derecenin üzerindeyse yüksek ateş olarak kabul edilir.

Yüksek ateş, enfeksiyon, iltihaplanma veya başka bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Yüksek ateş, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, titreme, kas ağrısı ve iştahsızlık gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkabilir.

Yüksek ateşi düşürmek için evde yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketimi, vücudunuzun ısıyı dağıtmasına yardımcı olur. Su, meyve suları veya çorba gibi sıvılar tercih edilebilir.

Soğuk kompres uygulayın. Alnınıza, boynunuza veya koltuk altlarına soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Soğuk kompres, vücudunuzun ısısını düşürmeye yardımcı olur.

Soğuk duş veya banyo yapın. Ilık veya soğuk bir duş veya banyo, vücudunuzun ısısını düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak, soğuk duş veya banyo, özellikle küçük çocuklarda veya yaşlılarda titremeye neden olabilir.

Rahat kıyafetler giyin. Vücudunuzun ısısını dağıtmasına yardımcı olmak için rahat ve bol kıyafetler giyin.

Dinlenin. Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için dinlenmeye çalışın.

Evde yapabileceğiniz bu yöntemler ateşi düşürmeye yardımcı olmazsa veya ateş 39 derecenin üzerine çıkarsa, bir doktora görünmeniz önemlidir. Doktor, ateşi düşürmek için reçeteli ilaçlar reçete edebilir veya altta yatan tıbbi durumu tedavi etmek için tedavi önerebilir.