Kışın soğuklarına karşı sıcak çözüm: Bağışıklığınızı güçlendirecek bitki çayları

Uzmanlar, kış aylarında artan soğuk algınlığı ve grip vakalarına karşı vücut direncini artırmak için doğru bitki çayı karışımlarını öneriyor. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Ayşen Çebiç, kış çayında zencefil, zerdeçal, tarçın, havlıcan, narçiçeği ve kuşburnu gibi malzemelerin kullanılmasının bağışıklığı güçlendirdiğini belirtti. Ayrıca, kış çayının şeker yerine bal ile tatlandırılması ve kaynatılmadan, demlenerek içilmesi gerektiğini vurguladı. Çebiç, meyve kabuklarının da bitki çaylarına eklenmesini önererek, bu karışımların özellikle boğaz enfeksiyonlarına iyi geldiğini söyledi.

İHA