Nostalji Haberleri - Son Dakika Nostalji Haber Güncel Gelişmeler

Nostalji ve sağlık: Anılarımızın bedenimize etkisi

Nostalji, geçmişe dair olumlu duygularla dolu bir üzüntü hissidir. Genellikle eski anıları, insanları veya yerleri düşünmeyi içerir ve sıklıkla sevgi, mutluluk ve hüzün duygularıyla ilişkilendirilir. Peki, nostaljinin bedenimiz üzerindeki etkisi nedir? Nostaljinin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır. Nostalji yapmak stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye, benlik saygısını artırmaya ve sosyal bağlantıyı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirmeye, uyku kalitesini artırmaya ve hatta ağrıyı azaltmaya bile yardımcı olabilir. NOSTALJİNİN BEDENİMİZ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ: Stresi Azaltır: Nostaljik anılar, stresi ve kaygıyı azaltan hormonların salınımını tetikleyebilir. Bu durum, ruh halimizi iyileştirmeye ve genel zihinsel refahımızı artırmaya yardımcı olur. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Nostalji, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı direncimizi artırmaya yardımcı olabilecek hormonların salınımını da tetikleyebilir. Acıyı Hafifletir: Nostaljik anılar, ağrı ve acı algımızı azaltabilir ve daha rahat hissetmemizi sağlayabilir. Uyku Kalitesini Artırır: Nostaljik anılar uykuya dalmamızı kolaylaştırabilir ve uyku kalitemizi artırabilir. Sosyal Bağlantıyı Güçlendirir: Nostaljik anılar, ortak geçmişe dayalı bir bağ kurarak aramızdaki sosyal bağları güçlendirebilir ve yalnızlık duygumuzu azaltabilir. NOSTALJİNİN FAYDALARINDAN YARARLANMAK İÇİN: Sevdiklerinizle Zaman Geçirin: Aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek, güzel anılar biriktirmenize ve nostaljik duygular hissetmenize yardımcı olabilir. Eski Fotoğraflar ve Hatıralara Göz Atın: Eski fotoğraflar ve hatıralar, nostaljik duyguları tetikleyebilir ve geçmişe dair güzel anları hatırlamanızı sağlayabilir. Eski Müzik Dinleyin: Sevdiğiniz eski müzikleri dinlemek, nostaljik duyguları tetikleyebilir ve geçmişe dair güzel anıları hatırlamanızı sağlayabilir. Eski Filmler ve Diziler İzleyin: Sevdiğiniz eski filmleri ve dizileri izlemek, nostaljik duyguları tetikleyebilir ve geçmişe dair güzel anıları hatırlamanızı sağlayabilir. Nostalji, ruh halimizi iyileştirebilecek ve bedenimiz üzerinde birçok olumlu etkisi olabilecek güçlü bir duygudur. Geçmişe dair güzel anıları hatırlamak ve nostaljik duyguları yaşamak için zaman ayırmak, genel zihinsel ve fiziksel refahımız için faydalı olabilir. Uyku Kalitesini Artırır: Nostaljik anılar, rahatlama ve sakinleşme hissi yaratarak uykuya dalmamıza ve daha derin bir uyku çekmemize yardımcı olabilir.

48 sene sonra döndüğü baba ocağını nostaljik eşyalarla donattı

1975 yılında Bayburt'tan ayrılarak çalışmaya giden Yıldırım, 2006 yılında eskiyen baba evini restore edip, içini geçmişin izlerini taşıyan nostaljik eşyalarla doldurdu. Sıla hasreti çektiğini, aklının hep bir köşesinde memleketinin olduğunu vurgulayan Yıldırım, geçmiş zamanlarda Bayburt'ta kullanılan nostaljik eşyaları bir bir topladığını kaydederek, Bayburt'a 35 kilometre uzaklıktaki Arslandede köyünde bulunan baba ocağının bir köşesini antika eşyalarla süslediğini söyledi. Antika özelliği bulunan sayısız nostaljik eşyayı evinin bir köşesinde sergileyen Yıldırım, yılın belli aylarında Bayburt'a gelerek, eskinin izlerini taşıyan evinde eşiyle, dostuyla, akrabasıyla keyifli vakit geçirip, geçmişi yâd ediyor. 23 yaşında Bayburt'tan çalışmak için ayrılan Yıldırım, inşaat işlerinde çalışarak gurbette zanaat öğrendiğini vurguladı. Zamanla kendini geliştiren Yıldırım, inşaat alanında ustalaşarak gurbette birçok ev yaptı. Yıldırım, "Köyüme nasıl bir şey yaparım da faydalı olurum" diyerek, mesleği gereği öğrendikleriyle kendi çizim ve tasarımıyla çeşme, komşularının, hayırseverlerin maddi desteğiyle ise şadırvan yaparak, köyüne katkıda bulundu. 150 PARÇADAN FAZLA EŞYAYI EVİNDE SERGİLİYOR Eskiyen baba ocağını restore ederek, kullanılır hale getiren Yıldırım, 150 parça antika özelliği bulunan nostaljik eşyayı evinde özenle sergilemeye başladı. "Biriktirdiğim eşyalar birdi, iki oldu. Üçtü, beş oldu derken zamanla 150 parçaya ulaştı" diyerek konuşan Yıldırım, "Gurbet hayatında gezdik, dolaştık, çalıştık. 45 senedir dışarıdayım. 1975 yılında Bayburt'tan çıktım, 2006'da memleketime geldim. Birkaç biriktirdiğim nostaljik eşya vardı, bazı meraklarım, özlemlerim vardı bu vesileyle köye gelmeye karar verdim. Bu biriktirip, sakladığım eşyaları baba ocağımda sergilemek istedim, sonucunda da baba evini bu hale getirdim. Baba evini bu hale getirdikten sonra, biriktirdiğim eşyaların sayısı giderek artmaya başladı. Birdi, iki oldu. Üçtü, beş oldu derken 150 parçaya ulaştı. Bir de köyüme hizmet edebilmek için kafamda tasarlayarak bir maket oluşturdum. Bu maketin aynısından köyüme bir çeşme yaptım. Yine komşuların finansmanıyla camimize şadırvan yaptım. Evimin alt katında bu eşyaları tamir ederek, çoğaltmaya çalışıyorum. İnşallah devamını da getireceğim" ifadelerini kullandı.

Behramlı Köyü'nde çocuklara nostaljik açık hava sineması

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ), Çanakkale Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Pazarlama ve Reklamcılık Bölümü Halkla İlişkiler ve Tanıtım Programı öğrencileri, bölümün gelenekselleşen “İlk Sinemam” Sosyal Sorumluluk Projesi’nin 3'üncüsünü Eceabat’ın Behramlı Köyü’nde gerçekleştirdi. Sosyal sorumluluk dersi kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte, köydeki çocuklara ilk sinema deneyimini yaşatmak için açık hava sineması etkinliği düzenleyen ÇOMÜ öğrencileri, günün anısına sinema biletleri basarak öğrencilere dağıttı. Behramlı Köyü Tarihe Saygı Müzesi önünde oluşturulan alana sandalyelerle izleme alanı oluşturan Halkla İlişkiler ve Tanıtım öğrencileri, ses sistemi ve projeksiyon ile nostaljik açık hava sinemalarından bir benzerini oluşturdular. Köydeki anaokulu öğretmen ve öğrencilerinin yanı sıra tüm çocukların davet edildiği İlk Sinemam Sosyal Sorumluluk Projesi’nde; hava kararmadan önce ise, köydeki çocuklara eğlence düzenledi. Çocuklarla şarkılar söyleyip, dans eden öğrenciler; yüz boyama, animasyon şovları, sandalye kapmaca yarışması ile yağ satarım bal satarım gibi geleneksel oyunlarla da öğrencilere unutulmaz bir gün yaşattı. Anne ve babaların, çocuklarının eğlence dolu anlarını izlediği İlk Sinemam Sosyal Sorumluluk Projesi’nde; havanın kararmasının ardından minikler için leylekler animasyon filmi izletildi. Film sırasında çocuklara patlamış mısır ve meyve suyu da dağıtan öğrenciler, aileler için ise kurabiye ve çay dağıttı. Halkla İlişkiler ve Tanıtım programının mezun adayı son sınıf öğrencileri Yusuf Uzun ve Ulaş Çakar’ın bitirme projesi olarak hazırladığı sosyal sorumluluk projesine, Eceabat Belediyesi otobüs tahsis ederek destek verdi. Etkinliğin köydeki çocukları çok mutlu ettiğini söyleyen Behramlı Köyü Muhtarı Tahir Kuşgöz, projeye hem destek verdi hem de projenin başından sonuna kadar ÇOMÜ’lü öğrencilerle yakından ilgilendi.