Sağlıklı yaş almanın sırları Nilüfer’de paylaşıldı

Nilüfer Belediyesi, 18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında, İzzet Şadi Sayarel Huzurevi sakinlerine yönelik "Sağlıklı Yaş Almanın Yolları Nedir?" konulu bir etkinlik düzenledi. Uzman hekimlerin katılımıyla gerçekleştirilen etkinlik, huzurevi sakinlerine sağlıklı yaşlanma konusunda bilinç kazandırmayı amaçladı.

SAĞLIKLI YAŞ ALMANIN YOLLARI VE EGZERSİZİN ÖNEMİ

Etkinlikte, Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Çaycı, Bursa Şehir Hastanesi Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz ve Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlattı. Söyleşinin moderatörlüğünü ise Acil Tıp Uzmanı Dr. Kamuran Çelik yaptı.

Uzmanlar, yaşlanma sürecinin tamamen durdurulamayacağını, ancak sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla hızının yavaşlatılabileceğini belirtti. Etkinlikte, düzenli egzersiz ve doğru fiziksel aktivitelerin yaşlanma üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı. Yaşlanma hızının yavaşlatılmasının, fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli olduğu ifade edilerek, katılımcılara çeşitli egzersiz önerileri sunuldu.

KATILIMCILAR SORU SORMA FIRSATI BULDU

İlgiyle takip edilen söyleşi sonunda, huzurevi sakinleri uzmanlara sorular yönelterek konu hakkında daha detaylı bilgi sahibi oldular. Etkinlik, katılımcılara sağlıklı yaş alma konusunda farkındalık kazandırmanın yanı sıra, yaşlıların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını koruma yolları hakkında önemli bilgiler sundu.

YAŞLILARA SAYGI HAFTASI’NDA ANLAMLI ETKİNLİK

Nilüfer Belediyesi, her yıl Yaşlılara Saygı Haftası’nda düzenlediği etkinliklerle, yaşlıların sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yaşlanmalarını destekliyor. Bu etkinlik, hem huzurevi sakinlerine hem de toplum genelinde yaşlanma sürecine dair önemli farkındalıklar oluşturdu.