Böbreklerimiz, vücudumuzdaki kanı süzerek atık maddeleri ve fazla suyu idrar yoluyla dışarı atan, hayati öneme sahip organlarımızdır. Kan basıncının düzenlenmesi, kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi ve kemik sağlığı gibi birçok önemli görevi de üstlenirler.
Böbreklerimiz, vücudumuzun vazgeçilmez filtreleri gibidir. Kanımızı sürekli olarak temizleyerek, içindeki zararlı atık maddeleri ve fazla suyu idrar yoluyla vücuttan atarlar. Bu sayede vücudumuzdaki denge korunur ve sağlıklı bir şekilde işlev görmeye devam eder.
BÖBREKLERİMİZ NEDEN ÖNEMLİDİR?Kanımızdaki üre, kreatinin gibi atık maddeleri süzerek vücuttan atarlar.
Vücudumuzdaki su miktarını düzenleyerek susuz kalmamızı veya aşırı sıvı yüklenmemizi önlerler.
Sodyum, potasyum gibi elektrolitlerin kanımızdaki seviyesini dengede tutarlar.
Renin adı verilen bir hormon salgılayarak kan basıncını kontrol ederler.
Eritropoietin hormonu salgılayarak kemik iliğini kırmızı kan hücresi üretmeye teşvik ederler.
Kalsiyum ve fosfor dengesini sağlayarak kemiklerin sağlam kalmasına yardımcı olurlar.
BÖBREK SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ?Günde en az 2 litre su içmek böbreklerinizi temizlemeye yardımcı olur.
Fazla tuz tüketimi böbreklerde taş oluşumuna neden olabilir.
Şeker hastalığı böbreklerde hasara yol açabilir.
Yüksek tansiyon böbrekleri zorlar.
Böbrek hastalıkları genellikle belirti vermeden ilerleyebilir.
Sigara böbreklerde kan akışını azaltır ve hasara neden olabilir.
Bazı ilaçlar böbreklere zarar verebilir.
Meyve, sebze, tam tahıllar ve az yağlı proteinler tüketmeye özen gösterin.
Egzersiz hem genel sağlığınız hem de böbrek sağlığınız için önemlidir.
BÖBREK HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ NELERDİR?Böbrek hastalıkları genellikle başlangıçta belirti vermez. Ancak hastalık ilerledikçe aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
Böbrek hastalığı belirtileri:
Yorgunluk
İştahsızlık
Halsizlik
Uyku bozuklukları
Şişkinlik
Ayak bileklerinde, ayaklarda veya ellerde şişme
İdrarda köpüklenme
İdrarda kan
Sık idrara çıkma veya gece sık idrara çıkma
İdrarda azalma veya idrara çıkma güçlüğü
BÖBREK HASTALIKLARI NASIL TEDAVİ EDİLİR?Böbrek hastalıklarının tedavisi, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişir. Tedavi seçenekleri arasında ilaç tedavisi, diyet, diyaliz ve böbrek nakli bulunur.
Böbreklerimiz vücudumuz için hayati öneme sahip organlardır. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve böbrek hastalıklarını önlemek için yukarıda belirtilen önerilere uymak önemlidir. Düzenli sağlık kontrolleri ve erken teşhis, böbrek hastalıklarının başarılı bir şekilde tedavi edilmesinde büyük önem taşır.