Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, mevsim geçişlerinde hamilelerin dikkat etmesi gereken konulara ilişkin önemli bilgiler verdi.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, mevsim geçişlerinde hamilelerin dikkat etmesi gereken konular hakkında uyarılarda bulundu. Dr. Kuzukıran, ısı değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve çeşitli mikroorganizma kaynaklı hastalıklara yol açabileceğini vurguladı.
Hamileler için mevsim geçişlerinin riskler taşıdığını belirten Dr. Kuzukıran, "Bu dönemde özellikle virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar sıklıkla solunum yolu enfeksiyonları olarak ortaya çıkmaktadır" dedi.
Dr. Kuzukıran, hamilelerin bu hastalıklardan korunmak için hasta bireylerle temastan kaçınmaları, dengeli beslenmeleri gerektiğini söyledi. "Taze sebze ve meyve tüketimi artırılmalı, vitamin desteği alınmalı ve uyku düzenine dikkat edilmelidir" diye ekledi.
Ayrıca, mevsim geçişlerinin etkilerini azaltmak için bol su içmek, düzenli spor yapmak ve kapalı ortamları iyi havalandırmak gibi önerilerde bulundu.
Hormon değişimlerinin ruh halini de etkileyebileceğine dikkat çeken Dr. Kuzukıran, stres yönetimi ve rahatlatıcı aktivitelerin önemini vurguladı. Bu şekilde hamilelerin kendilerini iyi hissetmelerinin, bebeğin sağlığı için faydalı olacağını belirtti.