Mide bulantısı, pek çok kişinin yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Nedenleri oldukça çeşitli olup, hafif rahatsızlıklardan ciddi hastalıklara kadar birçok durumla ilişkili olabilir.
Mide bulantısı, hemen hemen herkesin hayatında bir dönem yaşadığı, rahatsız edici bir histir. Bu durum, hafif bir rahatsızlıktan ciddi bir hastalığın belirtisi olabilecek kadar geniş bir yelpazede nedenlere sahip olabilir.
MİDE BULANTISINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER NELER?Beslenme:
Yağlı, baharatlı veya ağır yemekler
Gıda zehirlenmesi
Laktoz intoleransı veya diğer besin alerjileri
Çok hızlı yemek yemek
Sağlık sorunları:
Mide gribi
Migren
Meniere hastalığı
Hamilelik
Böbrek hastalıkları
Karaciğer hastalıkları
Pankreas hastalıkları
Bazı kanser türleri
İlaç yan etkileri
Diğer faktörler:
Stres ve anksiyete
Yolculuk tutması
Bazı kokular
Ağrı
Ameliyat sonrası
MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?Mide bulantısının nedenine göre tedavi yöntemleri değişebilir. Ancak genel olarak aşağıdaki yöntemler mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir:
Sessiz ve karanlık bir ortamda dinlenmek mideyi rahatlatabilir.
Küçük porsiyonlarda, hafif ve sindirimi kolay besinler tüketmek (muz, kraker, haşlanmış patates gibi) mideyi yormaz.
Su, bitki çayları (papatya, nane) ve berrak çorbalar sıvı kaybını önler ve mideyi rahatlatır.
Zencefil, mide bulantısını azaltıcı etkisi olan doğal bir ilaçtır. Zencefil çayı veya zencefil tabletleri tüketilebilir.
Nane çayı veya nane yağı da mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Doktorunuz, durumunuza göre mide bulantısını giderici ilaçlar önerebilir.
NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?Mide bulantısı şiddetli ve uzun süreli ise
Kusma eşlik ediyorsa
Ateş, kilo kaybı veya karın ağrısı gibi başka belirtiler varsa
Mide bulantısı kronikleşmişse
Hamilelikte ortaya çıkan mide bulantısı şiddetliyse